新闻中心 /News
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14 2024-05
10个简单的瑜伽动作让你拍出满满的高级感!
10个简单的瑜伽动作让你拍出满满的高级感!很多人都希望能够拍出一组满满的高级感瑜伽照片,但是想要拍摄出这样的画面并不是那么容易的。为了达到这个目标,我们需要掌握一些基本的技巧和一些简单的瑜伽动作。今天,我将向大家介绍1...
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14 2024-05
治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些
治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些瑜伽是非常好的一种锻炼的方法,其主要采用一些拉伸的动作,来对肌肉进行相应地锻炼。颈椎病的发生可能与颈椎低头时间过长有一定的关系,年纪大的病人还可伴随一定程度的退变,所以需要通过相应的锻炼,预防...
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14 2024-05
3个瑜伽体式拉伸侧腰塑造迷人“小蛮腰”!
3个瑜伽体式拉伸侧腰塑造迷人“小蛮腰”!大多数人没有意识到我们身体的两侧有多坚硬。想一想—— 您每天坐几个小时,向前弯腰捡起一个物体,向后倾斜以够到头顶上的一个物体,并在身后扭转以抓住一个物体。 ——您多久弯曲一次?围...
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14 2024-05
半岛一节瑜伽课15元走路5分钟就到还不怕跑路社区“拼多多”课
半岛一节瑜伽课15元走路5分钟就到还不怕跑路社区“拼多多”课你爱吗?不是兴趣班上不起,而是夜校更有性价比。究其根本,类型多样的课程、亲民实惠的价格,让大家忍不住直呼“真香”。 5月7日晚上6点半,距离上课还有半小时,...
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13 2024-05
十组瑜伽进阶体式练完超级酸爽想突破的“伽人”必看
十组瑜伽进阶体式练完超级酸爽想突破的“伽人”必看小密语录:练习瑜伽时间越来越久,初学的“伽人”基础越来越扎实牢固,就可以开始着手准备进阶瑜伽体式啦! 瑜伽,不仅仅是让身体变得更加柔软去模仿或者完成一些动作。它是运用这...
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13 2024-05
瑜伽美女名不虚传身体柔韧各种动作信手拈来
瑜伽美女名不虚传身体柔韧各种动作信手拈来今天跟大家来牵手练习瑜伽的美女,练习瑜伽的美女,个个都是名不虚传,要知道瑜伽本身就是提升气质,提高柔韧性的运动形式。 在国内,大部分瑜伽教练基本上都是偏向于女性,以女性朋友为主...