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新闻中心 /News 
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03 2024-07
瑜伽的心得体会
瑜伽的心得体会八月份，多数人们喜欢去旅行，而我，爱上了练瑜伽!从五月份开始接触瑜伽，维持至今才三个月，短短三个月时光里，瑜伽让我的身心变得愉悦，让我的身体变得柔软，让我的脊椎骨不在歪斜，让我的腿变得纤长。太多的改变，使...
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03 2024-07
半岛官方网站瑜伽感悟与心得
半岛官方网站瑜伽感悟与心得从一个对瑜伽一无所知到中层的了解我来说，瑜伽不仅是身体上的锻炼还是一种关身心灵不可思议的训练。想要彻底深入瑜伽这块，我觉得要学习的知识太多太多了，瑜伽解剖学，瑜伽心理学and so on。以前...
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02 2024-07
半岛官网瑜伽——因为我们对人生不将就
半岛官网瑜伽——因为我们对人生不将就练瑜伽有一百个理由，最主要的是我们不愿意对生活将就，不愿对人生将就。 让呼吸自在流淌，在放松愉悦的状态下，感受智慧灵感。 因为我们对生活不将就，现在这社会做什么不花钱？吃饭看电影逛...
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02 2024-07
瑜伽的感受
瑜伽的感受1、瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。2、瑜伽能提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。3、瑜伽能集中注意力，是学生及压力人群提高...
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02 2024-07
一个坚持练习瑜伽1年的妹子效果很明显！
一个坚持练习瑜伽1年的妹子效果很明显！很多人练习瑜伽的时候，没有耐心，练了没几天就放弃了，其实瑜伽是需要长时间坚持练习的，假如你练习了几个月，最后放弃了，那你之前练习的全白费了！ 当初这个妹子奔着减肥的目的去练习瑜伽...
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02 2024-07
学习瑜伽心得体会
我对瑜伽的认识，最初是从初中开始的。听到瑜伽这个名字，我就觉得它的动作会很美，后来又听说练瑜伽可以起到减肥的作用，所以曾经一度跃跃欲试。也偶尔会在杂志上看到一些瑜伽的介绍，就也曾试练过一些简单的动作，这些新奇的动作越来...
