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新闻中心 /News 
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26 2024-05
练瑜伽到底多长时间练一次一周需要练几次
练瑜伽到底多长时间练一次一周需要练几次现在，越来越多的年轻人选择瑜伽来代替传统激烈的健身房健身，娱乐圈内几乎很多明星都在坚持练瑜伽。 原因很简单。因为练瑜伽可以让你的身体线条和体态更漂亮，进而你整个人都会更美更有气质...
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26 2024-05
享受丝丝凉风的清爽 夏天必做的几件事
享受丝丝凉风的清爽 夏天必做的几件事一到夏天妹子们穿着都比较清凉，除了需要紧致的腰腹部肌肉外，还需要柔软的四肢，瑜伽就是最好的拉伸训练。《每日瑜伽》中内含大量有针对性的训练动作，对于不同的部位有不同的效果。 《每日瑜...
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25 2024-05
推荐几首瑜伽课上经常播放的经典瑜伽音乐
推荐几首瑜伽课上经常播放的经典瑜伽音乐瑜伽冥想音乐主要分为三个阶段，分别是导入、冥想、唤醒。在音乐的引导之下，人的身心慢慢地放松，去除脑中的杂念，呼吸变得自然，然后就会渐渐地进入到了冥想的阶段。跟着音乐进入到朦胧状态半...
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25 2024-05
半岛官网下载「每日瑜伽」加码直播课程 打造全场景瑜伽练习体验
半岛官网下载「每日瑜伽」加码直播课程 打造全场景瑜伽练习体验近年来，随着移动互联网的飞速发展和民众个体意识及自我表达需求的不断增强，“线上直播”这种带有互动性质的内容形式越来越受到大众的喜爱。疫情的突然出现迫使人们停工...
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25 2024-05
半岛每日瑜伽战“疫”直播不间断 老师带你天天练
半岛每日瑜伽战“疫”直播不间断 老师带你天天练2020年,受新冠状病毒疫情影响,全国人民一起过了一个特别的春节。从武汉封城至今,群众积极响应国家号召蹲守在家中。为了配合国家疫情防控举措,帮助大家在家也可以进行有效的健身...
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25 2024-05
半岛官网每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你
半岛官网每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你但随着健身养生内容的不断普及，人们逐步意识到了亚健康的危害及身心健康的重要性半岛。瑜伽作为全球流行的健身运动，具有促进身心健康、消除疲劳、改善焦虑的作用，近年来吸引了许多...
