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新闻中心 /News 
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01 2024-07
半岛官方app科学健身丨瑜伽球健身塑形好方法
半岛官方app科学健身丨瑜伽球健身塑形好方法坐于瑜伽球上，两手扶于球的两侧，抬起一只脚，保持腿部和地面平行，持续2-3秒后放下，换另一条腿。 靠墙，背部贴着球做靠墙静蹲动作，大腿与地面保持平行，大腿和小腿尽量垂直，背...
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01 2024-07
半岛官网下载健身过程中瑜伽球的4种简单用法
半岛官网下载健身过程中瑜伽球的4种简单用法在健身房都有这样的一些设备，瑜伽球，杠铃，跑步机等，但是对于练习瑜伽的同学们来说瑜伽球还是比较受欢迎的，新鲜好玩，又能起到很好的健身减肥的效果。那么瑜伽球到底怎么运用呢？今天分...
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01 2024-07
图解瑜伽球的30种锻炼方法一个球锻炼全身！
图解瑜伽球的30种锻炼方法一个球锻炼全身！运用瑜伽球健身的好处很多，它可以强化你的核心力量，同时锻炼腿部、臀部和手臂。不仅可以加速减肥减脂，还可以增添一些趣味性。那么，如何用瑜伽球来协助我们做瑜伽锻炼？ b.左腿弯曲...
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01 2024-07
酒店情侣套房中的“圆球”有什么用？前台小妹：趁年轻多用用
酒店情侣套房中的“圆球”有什么用？前台小妹：趁年轻多用用随着中国的经济飞速发展，人们生活水平也提高了很多半岛官方网站，在物质生活被满足的时候，人们开始追求精神生活的满足，于是很多人都会出去旅行，去世界的各地去看一看，从...
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30 2024-06
半岛官方app辨喜“瑜伽奥义丛书”出版将至高的奥义融入生活中
半岛官方app辨喜“瑜伽奥义丛书”出版将至高的奥义融入生活中作家出版社近日推出“瑜伽奥义丛书”中的前三卷，分主题呈现印度近代著名哲学家、瑜伽士辨喜的代表著作。 辨喜（1863—1902）又名斯瓦米·维韦卡南达，是首位...
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29 2024-06
坏空空化身瑜伽教练当众上演侧身一字马！粉丝直呼：顶不住了
坏空空化身瑜伽教练当众上演侧身一字马！粉丝直呼：顶不住了提起某牙旗下美女主播坏空空，想必大部分喜欢观看舞蹈类型直播的网友肯定都不会感到陌生。作为目前圈内公认冉冉升起的直播新星，凭借其超高的颜值以及完美的身材给观众们留下...
