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新闻中心 /News 
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11 2024-06
瑜伽之体式篇分享 瑜伽动作
瑜伽之 体式篇 浅生活关于如何练习瑜伽体式，古人早在多年前已经说明白了。外练筋骨皮，内练精气神。一开始整什么，练什么，筋，骨，皮，筋需要伸展筋，俗称抻筋。骨是骨骼肌，要对关节进行预热，练习，皮是肌肉，当外练筋骨皮后再练...
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10 2024-06
半岛官网下载瑜伽练习范文
半岛官网下载瑜伽练习范文导语：如何才能写好一篇瑜伽练习，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。 许多不了解瑜伽的人会认为，身体“硬”是不能练瑜伽的，实际上这部分人更需要练习。...
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10 2024-06
瑜伽经
瑜伽经1、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康半岛官网、尊贵、喜悦的旅程。 2、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜...
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10 2024-06
印度《瑜珈经》中最基本的方法和手段是什么？
印度《瑜珈经》中最基本的方法和手段是什么？《瑜珈经》共分4章，包含194经，内容十分庞杂，充满神秘的色彩。最基本的*方法和手段有8种，也就是八瑜珈支：（1）禁制（克制）；（2）遵行（*）；（3）坐法（坐姿）；（4）调息...
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10 2024-06
半岛印度Maya老师线上课为你详解《瑜伽经》第一篇 - 10
半岛印度Maya老师线上课为你详解《瑜伽经》第一篇 - 10小时线瑜伽意为内在真我的统一，它们自始至终都未曾分离。瑜伽的字面意思是轭，来自梵文的“yuj”半岛官方网站，意思是结合，与达到三摩地状态是同一个意思。“Sut...
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10 2024-06
瑜伽经可编辑
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