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新闻中心 /News 
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26 2024-06
普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别
普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别两者在锻炼的部位上还是很不一样的。所以普拉提动作在减脂塑形方面的效果也会更显著，主要就是因为这个动作更加注重的是核心力量训练，如果是想让身体变得更加柔软，那么就适合选择瑜珈动作。...
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26 2024-06
每日练习普拉提对身体有何好处？
每日练习普拉提对身体有何好处？今天我们这篇文章主要跟大家来分享一下，如果每天练习普拉提的话，对身体有何好处。希望通过这篇文章，能够为很多朋友答疑解惑，能让更多的朋友了解到普拉提。 有一部分朋友可能会将普拉提跟瑜伽搞混...
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26 2024-06
半岛普拉提和瑜伽是有区别的别混为一谈
半岛普拉提和瑜伽是有区别的别混为一谈由于普拉提和瑜伽有很多相似之处，很多人都没法区分两者，把两者混为一谈，下面就来了解下它们之间有哪些区别。 普拉提和瑜伽是健身会中比较受欢迎的两种运动，很多人不太知道普拉提和瑜伽的区...
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26 2024-06
半岛官方app26岁普拉提教练坚持锻炼长相出众练就完美身材曲
半岛官方app26岁普拉提教练坚持锻炼长相出众练就完美身材曲线！尚恩是一名韩国的健身教练，她在普拉提这个领域享有一定的知名度。26岁的她高1.70米，重128斤，是非常典型的宽厚身材，但是这不影响粉丝对她的追捧和热爱。...
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26 2024-06
半岛官方网站【图】普拉提和瑜伽的区别在哪从5方面教你分辨
半岛官方网站【图】普拉提和瑜伽的区别在哪从5方面教你分辨大家会发现健身房里既有瑜伽课程，也有普拉提的课程，但是看它们的动作，好像都是差不多的，那学习哪一种比较好呢？这使得人们无法区分哪一种适合自己，甚至很多人认为普拉提...
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26 2024-06
半岛官网普拉提和瑜伽的区别是什么
半岛官网普拉提和瑜伽的区别是什么从运动方式来看，普拉提更倾向于低冲击性的身体活动，强调控制呼吸与身体的连结；而瑜伽则包含多种体位法、冥想及深呼吸练习。 就锻炼强度而言，普拉提通常为中等强度，旨在通过精准的核心训练提高...
