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新闻中心 /News 
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07 2024-06
一梵瑜伽加盟
一梵瑜伽加盟一梵瑜伽所开设的瑜伽课种类丰富多彩，哈他瑜伽理、疗瑜伽、特色空中瑜伽、一对一私教、东方肚皮舞等等，可以满足更多瑜伽练习者或初学者的需要，一梵瑜伽的瑜伽老师，均是非常用心专业的授课老师，配合本馆所承用的小班授...
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05 2024-06
半岛官网练习瑜伽有什么相关禁忌
半岛官网练习瑜伽有什么相关禁忌想要更好地练习瑜伽就必须知道瑜伽练习的一些禁忌事项，那么大家知道多少呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到...
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05 2024-06
练习瑜伽 初学者禁忌6大要点
练习瑜伽 初学者禁忌6大要点1、对练习者的饮食没有特别规定.可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得不要太饱,以免感到沉重和懒散.练习瑜珈前后一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习. ...
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05 2024-06
瑜伽禁忌要领有什么
瑜伽禁忌要领有什么因为瑜伽既能锻炼大家的身体,又能让大家身心得到最大放松,还能达到瘦身减肥的效果,所以倍受很多女性的青睐。但在练习瑜伽的过程中,女性也要注意,还有很多盲点你们还不了解,这样会对身体造成伤害。接下来就为大...
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05 2024-06
半岛官网瑜伽练习中的六大禁忌你中招了吗？
半岛官网瑜伽练习中的六大禁忌你中招了吗？尊敬的读者们，你们好！瑜伽作为一种身心合一的锻炼方式，日益受到人们的喜爱。然而，在瑜伽练习过程中，有许多需要注意的禁忌，以确保练习的安全和有效。今天，我将为大家分享瑜伽练习中的六...
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05 2024-06
练习瑜伽的三大禁忌
练习瑜伽的三大禁忌瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸不稳，则心意不稳；呼吸稳定半岛官网，则心意稳定。因此，伽人们要获得不动的心意，就应该要控制住呼吸。 练习时，所有的意识都要集中在呼吸上。每一个体式...
