电 话：028-83913716
邮 箱：bandaosports@yinyuhj.com
地 址：成都市青羊区半岛·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
05 2024-06
半岛瑜伽练习三大注意事项
半岛瑜伽练习三大注意事项瑜伽通过运动身体和调控呼吸来保持健康，进而完成一种身心的。对于初学者而言，需要了解练习中的注意事项。 练习瑜伽之前不能吃东西，是因为瑜伽练习时半岛官方网站，身体的血液集中在局部肌肉或器官上，会...
-
04 2024-06
【图】瑜伽初学者注意事项这三大要点不容忽视
【图】瑜伽初学者注意事项这三大要点不容忽视瑜伽中越来越流行，一个宽阔的地方，一张瑜伽垫，就可开始进行瑜伽锻炼。学习瑜伽的大多都是女性，因为比较考验学习者身体的柔软度。但是瑜伽教练中也不缺乏男性，柔软的身姿可以完成各种高...
-
04 2024-06
半岛瑜伽不能随便练 6点要注意
半岛瑜伽不能随便练 6点要注意是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。但是在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意： 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装，四分之一存水，其余四分之一保持空缺...
-
04 2024-06
半岛瑜伽锻炼中存在禁忌遵守规则循序渐进否则伤病迟早找上你
半岛瑜伽锻炼中存在禁忌遵守规则循序渐进否则伤病迟早找上你瑜伽不同于其他传统的运动，它对于练习者是有一定的要求的，当你遵守瑜伽练习的规则，适度拉伸，定量扭转，那么可以取得很好的锻炼效果，但是当你枉顾瑜伽练习的规则，一味的...
-
04 2024-06
半岛官方app万千瑜伽——瑜伽练习的三大禁忌四大方法五大建议
半岛官方app万千瑜伽——瑜伽练习的三大禁忌四大方法五大建议！你不能大吃大喝后，还要求瑜伽给你窈窕身材； 不能凌晨三点入睡，还要求瑜伽给你精神百倍； 不能病痛缠身讳疾忌医，还要求瑜伽还你健康体魄。 练习时，所有的意识...
-
04 2024-06
13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！
13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免大家走进误区，伤及身体。 ...
