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新闻中心 /News 
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16 2024-05
半岛官网下载矫正驼背的9种瑜伽动作
半岛官网下载矫正驼背的9种瑜伽动作矫正驼背的 9 种瑜伽动作 导语 驼背，会影响整个人的形象，有驼背的人要注意矫正，下面为大家介绍矫正驼背的 9 种瑜伽动作，一起来看看吧。 除了身体本身的疾病外，驼背一般都是后天形成的...
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16 2024-05
【图】矫正驼背的瑜伽做法有哪些9式瑜伽动作来助你
【图】矫正驼背的瑜伽做法有哪些9式瑜伽动作来助你背部健美瑜伽动作：俯卧在地上，手心向下，脸向下，双手放身旁两侧，双脚并拢及向后伸展。呼气，头、、双手及双脚同时慢慢向上提起，四肢尽量伸展。保持呼吸自然，保持姿势约15秒﹐...
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16 2024-05
矫正驼背的9个瑜伽体式让你体态优美气质佳！
矫正驼背的9个瑜伽体式让你体态优美气质佳！随着社会的变迁和经济的发展，人们的工作状态已经逐渐从早期的站姿过渡到坐姿，由此而产生的久坐职业病开始困扰上班一族，由于坐姿是对脊柱压力最大的一种姿势，很多上班族的身体已经逐渐被...
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16 2024-05
圆肩驼背 6个瑜伽体式帮您矫正每天30分钟还您女神气质！
圆肩驼背 6个瑜伽体式帮您矫正每天30分钟还您女神气质！驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称...
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16 2024-05
如何改善驼背问题？不妨试试这4式瑜伽矫正身姿改善体态
如何改善驼背问题？不妨试试这4式瑜伽矫正身姿改善体态很多人不是天生就驼背的，只是他们中的大多数人养成了一个坏习惯，在阅读和工作的时候总是保持着一种不好的坐姿。此外，现在的人无论自己身在何处都会拿出手机来看。 每当自己...
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16 2024-05
【少儿体适能】4个驼背姿势的纠正训练
【少儿体适能】4个驼背姿势的纠正训练双脚打开与肩同宽，挺起胸膛，收住腹部，双手做出英文的“W”字型。有节奏地重复10-20次动作，上下摆动双手，收起手肘，靠拢肩胛骨。动作时可一边大喊 接下来将下手臂紧紧靠拢，做出“I...
