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新闻中心 /News 
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23 2024-06
半岛官方网站这个球绝了！宝宝能锻炼运动发育宝妈还能减肥
半岛官方网站这个球绝了！宝宝能锻炼运动发育宝妈还能减肥寸步不离地跟着，生怕一不小心摔了倒了。可有时候即便再小心翼翼地保护，还是动不动就磕破嘴唇、摔青下巴。 很多爸爸妈妈不禁纳闷：为什么我家娃就这么爱摔跤？走路摇摇晃晃...
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23 2024-06
半岛官方网站12个初学者必备瑜伽姿势 精准体式重点与关键部位
半岛官方网站12个初学者必备瑜伽姿势 精准体式重点与关键部位 让练习不再模糊如果你刚接触瑜伽，有过类似的经历，或者还是太犹豫了，又不想走进一个瑜伽工作室半岛官网下载，那么可以自己先学习一些会在整个课堂上出现的姿势是一个...
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23 2024-06
半岛官网瑜伽基本训练方法
半岛官网瑜伽基本训练方法初级瑜伽入门基本的第一步就是瑜伽静想，双脚盘起来，上身挺直，双手自然垂放于膝盖上，思维安静且内心平和。 初级瑜伽入门基本的第二步就是单脚独立站地，一只脚抬起来放到另一脚的膝盖上方，双手合十保持...
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23 2024-06
中原网健康
中原网健康瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动多处韧带，保持经络通畅。 a、维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性...
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22 2024-06
如何利用瑜伽球高效锻炼腹部核心美女老师一分钟教学
如何利用瑜伽球高效锻炼腹部核心美女老师一分钟教学维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已昭然若揭，天使的长发自...
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22 2024-06
孩子发育别只盯身高体重这 5 点也很重要
孩子发育别只盯身高体重这 5 点也很重要虽然身高和体重在孩子的健康成长中起着重要作用，但它只是一个方面，不能完整地反映出孩子的整体发育状况。 我们今天结合卫健委、首都儿研所和中国科学院心理所，针对 0～3 岁宝宝总结...
